今回は日課であるウォーキングの楽しみのお話しを。
寒い日が続きますが、1日中部屋の中だと身体が変になりそう。
そこで、完全武装してウォーキングに出かけると、やっぱり外は気持ちいいです。
5分ほど歩いて来たところで、体はもうポカポカしてきます。
私の1時間のウォーキングコースのお楽しみは、地場産の新鮮な物が売られているみどりのだいちを覗いてみる事です。
体もあったまってきたところで、みどりのたいちはもうすぐそこ。
ウォーキングで寒さで固まった体をほぐして、地元の野菜をいただく。私の元気の秘訣です！